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[老人院][護老院][安老院]如何為安老院舍院友選擇合適的活動

活動能幫助我們適應轉變及給予我們社交的機會等。居住在安老院舍的長者,更加需要合適的活動,以適應院舍生活。

活動對院友的重要性

  • 活動可以讓院友獲得適當的感官刺激,提升其體能、認知、社交及控制情緒的能力。
  • 參與活動可為院友提供與外界接觸的機會,減少院友孤獨無助的感覺,亦可避免院友與社會脫節。
  • 院友可藉著參與活動,學習各種不同的技能,從而幫助他們瞭解自己的能力。在過程中所得到的認同和讚賞,更可提升他們的自我價值。
  • 參與活動不但能使院友的生活增添姿彩,亦有助他們紓減煩憂及減低情緒問題。
  • 活動可減少患有老年癡呆症的院友的遊走行為。

活動對護老者的重要性

  • 活動可以增進護老者與院友的溝通。
  • 護老者可以透過活動瞭解院友的能力和限制,有助改善照顧院友的技巧。
  • 籌辦活動可以增加護老者對工作的滿足感和樂趣。

可選擇的活動類別

活動可分為個人、小組及集體活動。

對於一些較被動的院友,護老者可多讓他們參加一些小組活動,透過組員的互相推動,可令院友更投入活動。小組活動需要較少人手安排,較適合院舍。以下是一些簡單活動的例子:

  • 智力活動:下棋、打麻將、電腦遊戲、現實認知活動、閱讀報紙等。
  • 體能活動:健體班及太極等。
  • 社交活動:茶聚、小組遊戲、參觀、集體旅行等。
  • 自理活動:小組梳洗、美食小組等。
  • 消閒活動:飲茶、園藝、唱粵曲、戶外活動、看電視等。
  • 工作活動:為院舍做義工、協助其他院友購物、簡單清潔等。
  • 創作活動:書法、繪畫、手工藝等。
  • 靈性活動:任何宗教信仰的活動。

如何選擇及設計合適院友的活動

護老者可依照以下的程序,有系統地為院友選擇和設計活動:

1. 評估
  • 以「全面評估」的概念,去嘗試瞭解院友的個人喜好及能力。
  • 在日常生活中多觀察他們在體能、思考、社交及情緒控制各方面的能力,並注意院友的限制。
  • 考慮環境及該類活動的限制,再配合院舍為院友所釐定的目標來設計適合院友的活動。
2. 計劃
  • 考慮活動目標、性質(小組:2-8人或集體活動:>8人)、類別(智力活動、體能活動、自理活動、宗教活動或消閒活動)、參加者人數及其能力,然後再釐定活動日期、所需時間、活動的次數、活動帶領者、職員人數、活動所需物品及地點。
  • 儘量召集一些有類似興趣、需要及特質的院友。參與人數可按照院友的身體狀況而定,一般理想人數為6-8人,如果院友的身體狀況較弱或需要較多的協助,則可以減至2-4人。
  • 院友的專注力一般較弱,所以活動時間不應超過45分鐘;活動時間亦要因應個別院友的專注程度而釐定。
3. 選擇
  • 因應院友的能力,如體力、智能等去選擇活動。
  • 活動的程度要適中,切勿以訓練或競賽心態來選擇活動。
  • 應避免選擇單調的活動,以免院友感到枯燥。
  • 要配合活動的目標,應以簡單的活動為主,著重令院友投入及讓他們享受活動過程的樂趣,並鼓勵他們在過程中重拾正面及成功的經驗。
  • 可配合院友的日常生活程序,如協助摺衣服、園藝及簡單煮食等。
  • 多選擇具有彈性的活動,並因應個別參與者的程度作適量調節。
4. 準備
  • 選擇一個寧靜、舒適及少騷擾的環境。
  • 活動前要預先準備所需物資,避免在活動進行期間離開取物而要中途暫停活動。
  • 要注意環境的安全,例如:通道要暢通、傢俬要穩固等。
  • 對於一些有老年癡呆症的院友,可在適當的位置擺放一個寫上當日的日期、天氣、活動主題等資訊的「現實認知板」。並且預先通知參加活動的院友,讓他們有心理準備。
  • 準備一份活動程序表,列出活動內容、進行的步驟及所需物資,以方便帶領者對活動流程更熟習。
5. 實踐
  • 儘量鼓勵院友參與,並在其能力範圍內容許他們去參與,例如:即使行動不便的院友,亦可坐在一旁,觀察活動並為參加者打氣等。
  • 儘量鼓勵他們運用現有的知識及技巧。在小組活動時,鼓勵他們互相幫助,可以安排一些能力較高的院友,坐在能力較弱的院友旁邊給予協助。
  • 適當提示,包括圖片或文字。
  • 在小組活動時,可選擇圍圈坐,中間最好能放置一張桌子,好讓組員可以在活動及談話
  • 提供組員名牌,以方便組員彼此稱呼;帶領者宜儘量以組員名字稱呼,促進組員間的互相認識。
6. 檢討
  • 院舍可就以下三方面去作檢討:
    1. 能否達到先前已釐定的目標,例如:活動能否增加院友對院舍的歸屬感。
    2. 活動的效果,例如:活動有否提高院友的日常生活技能、溝通能力、專注力及活動帶給他們的歡樂程度等。
    3. 活動的過程,例如:院友的參與、投入的程度等。

總結

活動能帶給院友成功感及發揮他們的技能。護老者應積極地為院友設計各類型的活動,使不同身體狀況、背景及喜好的院友,能按照自己的興趣及技能,盡展所長,提升自我形象及滿足感。

 

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