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人口老化的洪流洶湧而至,預計2026年65歲以上長者有182萬名,2036年更達237萬名*,滿足長者需要成為主流課題,周全的安老政策和配套固然重要,照顧者的身心健康亦極需關注。

不少照顧者要24小時看顧家中長者,導致身心疲累,亦會因失去私人時間和空間而感困擾,或因經濟困難而懊惱,但當長者情況轉差時他們會內疚#;此等沉重壓力不易卸下,卻不知如何尋求協助,有苦自己知,更嚴重是當壓力爆煲,照顧者或會傷害自己或長者,後果堪虞。

紓緩照顧者的壓力,應對症下藥,助他們了解壓力來源,放開胸懷及裝備自己,迎難而上。基督教靈實協會(靈實)「靈實全護通」關注照顧者的身心狀態和需要,將設立照顧者支援及培訓中心,並開辦一系列課程,由現職及富經驗的社工、護士、物理及職業治療師講解長者的生理和心理變化,並讓照顧者接受相關的照顧技巧訓練,同時剖析照顧者面對的壓力和減壓之法,亦向照顧者介紹或轉介各類長者服務和產品等。中心將定期舉辦照顧者活動,讓他們舒展身心及結交同路人,互相支持,一起樂觀面對困難。

為支持「靈實全護通」,靈實與聲輝粵劇推廣協會打造籌款活動:2018「雛聲頌揚:兒童粵劇折子戲」,4月21日(星期六)上演,40位5至22歲粵劇天才將大演功架,年僅17歲的楊健平更擔任頭架作全程演奏。劇目包括游龍戲鳳、再世紅梅記之折梅巧遇、白蛇傳之斷橋、牡丹亭之遊園驚夢(新編)等,為長者及照顧者帶來正能量。

筆者︰基督教靈實協會同工

參考資料:

*智經研究中心: http://www.bauhinia.org/index.php/zh-HK/analyses/672

# https://www.swd.gov.hk/doc/elderly/carers_leaflet_detail(2).pdf

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