活動能幫助我們適應轉變及給予我們社交的機會等。居住在安老院舍的長者，更加需要合適的活動，以適應院舍生活。

活動對院友的重要性

• 活動可以讓院友獲得適當的感官刺激，提升其體能、認知、社交及控制情緒的能力。
• 參與活動可為院友提供與外界接觸的機會，減少院友孤獨無助的感覺，亦可避免院友與社會脫節。
• 院友可藉著參與活動，學習各種不同的技能，從而幫助他們瞭解自己的能力。在過程中所得到的認同和讚賞，更可提升他們的自我價值。
• 參與活動不但能使院友的生活增添姿彩，亦有助他們紓減煩憂及減低情緒問題。
• 活動可減少患有老年癡呆症的院友的遊走行為。

活動對護老者的重要性

• 活動可以增進護老者與院友的溝通。
• 護老者可以透過活動瞭解院友的能力和限制，有助改善照顧院友的技巧。
• 籌辦活動可以增加護老者對工作的滿足感和樂趣。

可選擇的活動類別

活動可分為個人、小組及集體活動。

對於一些較被動的院友，護老者可多讓他們參加一些小組活動，透過組員的互相推動，可令院友更投入活動。小組活動需要較少人手安排，較適合院舍。以下是一些簡單活動的例子：

• 智力活動：下棋、打麻將、電腦遊戲、現實認知活動、閱讀報紙等。
• 體能活動：健體班及太極等。
• 社交活動：茶聚、小組遊戲、參觀、集體旅行等。
• 自理活動：小組梳洗、美食小組等。
• 消閒活動：飲茶、園藝、唱粵曲、戶外活動、看電視等。
• 工作活動：為院舍做義工、協助其他院友購物、簡單清潔等。
• 創作活動：書法、繪畫、手工藝等。
• 靈性活動：任何宗教信仰的活動。

如何選擇及設計合適院友的活動

護老者可依照以下的程序，有系統地為院友選擇和設計活動：

總結

活動能帶給院友成功感及發揮他們的技能。護老者應積極地為院友設計各類型的活動，使不同身體狀況、背景及喜好的院友，能按照自己的興趣及技能，盡展所長，提升自我形象及滿足感。